Artık tüm gündelik yaşamımızdaki sohbet konularından biri sağlıklı yaşam ve spor yapmak.

Şunu dediğinizi duyar gibiyim. O kadar çok istiyorum ki aslında ama bir türlü başlayıp devam ettiremiyorum. Motivasyonum yok, zamanım yok vb bahaneler..

Konu çok basit gelebilir kulağa ilk duyduğunuzda ama çok net olarak söyleyebilirim ki bunu sürekliliğe taşımak ciddi prensip ve istikrar işidir.

Alışkanlık edinmek kimi için kolayken kimileri için zordur. Ama hiç kimse için imkansız değildir. Neticede insanız ve hepimizin için olumlu genel geçer kurallar var.

Biraz motivasyon, biraz alışkanlık değiştirme, birazda süreklilik konuyu halleder.

Ve işte tam bu noktada bir koçluk konusu oluşur. Aslında sizi motive edecek, sürekliliğe istekle götürecek, yeni alışkanlık kazandıracak yönlerinizi keşfetmeye hazır mısınız... Unutmayın

Hepimizi tam ve bütünüz...

Rezzan Zümrüt

rezzanzumrut@hotmail.com

https://www.instagram.com/rezzanzumrut/