İş de şimdi hissettiğinizde rahatsız olduğunuz duygularınızı bir düşünün..Hangileri hangileri ile Hepimiz gün içerisinde farklı anlarda farklı duygular yaşarız bazen de birden fazla duyguyu aynı anda yaşarız..Evet bugün çok karışık duygular içerisindeyim...Ağlıyorum ama çok mutluyum sinirliyim ama gülüyorum....vb.

Öyle anlar vardır ki diğerlerinden biraz daha farklı huzursuzluk veren duygulardır.Normal olan tabi ki tüm duygulara yaşamaya izin vermek.Neden mi?

Farkındalık seviyemizin artması ve bizim gelişim alanlarımızın açılması için bizi olumlu etkiler.Ama o duygunun içine çok da girmemek ve bizi rahatsız etmesinin önüne geçmek için tanımı iyi yapmamız ve bizi bulunduğumuz o durumdan dışarıda tutacak bir takım tüyolarımızın cebimizde olması gerekiyor değişirse sizi daha anda ve tamda istediğiniz gibi kılar..

Tüyolar nerede mi? Tabi ki sizde, keşfetmeye hazırsanız harekete geçin..

Duygu dönüşümleri de tam bir koçluk konusudur. Direksiyon sizde ,duygularınızı tanımlamanız ve bu dönüşümleri yaşamanız için ...

Sevgiyle kalın...

Rezzan Zümrüt

rezzanzumrut@hotmail.com

https://www.instagram.com/rezzanzumrut/